OPC Traubenkernextrakt – Kapseln
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OPC aus Traubenkernen ist ein sekundärer Pflanzenstoff aus der Gruppe der Polyphenole. Als standardisierter Traubenkernextrakt steht er in praktischer, gut dosierbarer Kapselform zur Verfügung.
Was ist OPC?
OPC ist die Abkürzung für oligomere Proanthocyanidine – eine Gruppe sekundärer Pflanzenstoffe, die zu den Polyphenolen zählen. Polyphenole kommen natürlicherweise in vielen Pflanzen vor und geben ihnen unter anderem Farbe und Geschmack. OPC findet sich besonders konzentriert in den Kernen roter Weintrauben, weshalb der Extrakt meist als Traubenkernextrakt bezeichnet wird. Auch andere Pflanzenteile wie die Rinde bestimmter Kiefern enthalten OPC.
OPC wird wissenschaftlich untersucht; zugelassene Aussagen zu einer gesundheitlichen Wirkung gibt es derzeit nicht. Die Angaben auf dieser Seite sind daher rein beschreibend.
Wie wird es verwendet?
Über die Ernährung nimmst du kleinere Mengen OPC etwa über rote Trauben, dunkle Beeren oder Rotwein auf. Als Nahrungsergänzung wird OPC in konzentrierter Form über Kapseln verwendet, in denen ein standardisierter Traubenkernextrakt steckt. Die Anwendung orientiert sich an der Mengenangabe des jeweiligen Herstellers.
Worauf du beim Kauf achtest
Beim Kauf von OPC-Kapseln helfen dir folgende Kriterien:
| Kriterium | Worauf achten |
|---|---|
| Standardisierung | Ausgewiesener OPC-Gehalt (in % oder mg pro Kapsel) |
| Extrakt-Quelle | Traubenkernextrakt aus klar benannter Herkunft |
| Dosierung | Klare Mengenangabe pro Kapsel und Tagesportion |
| Qualität | Kurze, transparente Zutatenliste ohne unnötige Zusätze |
Der wichtigste Punkt ist der standardisierte OPC-Gehalt: Angaben wie „95 % OPC” oder eine konkrete Milligramm-Menge zeigen dir, wie viel des Pflanzenstoffs tatsächlich enthalten ist. Reine Angaben zur Extraktmenge ohne OPC-Gehalt sagen wenig aus.
Mehr Wissen rund um den Pflanzenstoff findest du in unserem Ratgeber unter /blog/Nahrungsergaenzung/OPC-Traubenkernextrakt/.
Für wen interessant
OPC-Kapseln können für alle interessant sein, die den sekundären Pflanzenstoff aus Traubenkernen gezielt und gut dosierbar ergänzen möchten. Wer Wert auf Transparenz legt, greift zu Produkten mit klar ausgewiesenem, standardisiertem OPC-Gehalt.
Ein Nahrungsergänzungsmittel ergänzt keine ausgewogene Ernährung; bei Schwangerschaft, Erkrankungen oder der Einnahme von Medikamenten solltest du die Einnahme ärztlich abklären.
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Häufige Fragen
Was ist OPC? +
OPC steht für oligomere Proanthocyanidine. Das sind sekundäre Pflanzenstoffe aus der Gruppe der Polyphenole, die unter anderem in Traubenkernen vorkommen. Für Nahrungsergänzungsmittel wird OPC meist aus Traubenkernen gewonnen.
Woraus wird OPC gewonnen? +
Klassisch wird OPC aus den Kernen roter Weintrauben gewonnen – daher der Name Traubenkernextrakt. Auch andere Pflanzenteile wie Kiefernrinde enthalten OPC.
Worauf sollte ich beim Kauf achten? +
Achte auf einen ausgewiesenen, standardisierten OPC-Gehalt (in Prozent oder Milligramm), auf eine klare Mengenangabe pro Kapsel sowie auf eine kurze, transparente Zutatenliste.
Für wen ist OPC gedacht? +
OPC-Kapseln richten sich an alle, die den sekundären Pflanzenstoff aus Traubenkernen gezielt ergänzen möchten. Bei Schwangerschaft, Erkrankungen oder der Einnahme von Medikamenten solltest du die Einnahme vorab ärztlich abklären.