Heilpflanzen &amp; Kräuter

Brennnessel: Anwendung, Tee und Wissenswertes

Vom lästigen Unkraut zur geschätzten Heilpflanze: Warum die Brennnessel viel mehr kann, als nur zu brennen.

Baldrian: die Beruhigungswurzel aus Omas Hausapotheke

Baldrian gehört zu den bekanntesten Beruhigungspflanzen. Wir zeigen, wie er traditionell genutzt wird und worauf es bei der Anwendung ankommt.

Ingwer: Wirkung, Anwendung und Zubereitung

Was steckt in der Ingwerwurzel, wie bereitest du den perfekten Tee zu und worauf solltest du achten? Ein ehrlicher Überblick.

Bitterstoffe: das unterschätzte Prinzip hinter den Kräuterbittern

Bitterstoffe sind aus vielen Speiseplänen verschwunden. Wir zeigen, warum sie als Prinzip hinter den Kräuterbittern so spannend sind und wie du sie nutzt.

Mariendistel: Silymarin, Anwendung und Wissenswertes

Warum die stachelige Mariendistel seit der Antike rund um die Leber geschätzt wird und was die Forschung dazu sagt.

Weihrauch (Boswellia serrata): das alte Harz neu betrachtet

Weihrauch ist mehr als ein Duft aus der Kirche. Wir zeigen, wie das Harz traditionell genutzt wird und was hinter den Boswelliasäuren steckt.

Empfohlene Produkte

Empfehlung · Anzeige

Baldrian-Extrakt – Kapseln

Baldrian (Valeriana officinalis) ist eine der bekanntesten Heilpflanzen der europäischen Kräuterkunde. Aus der Wurzel wird ein Extrakt gewonnen, der in Kapseln geschmacksneutral und gut dosierbar ist. Traditionell wird Baldrian zur Beruhigung und zum Einschlafen verwendet. Er kann müde machen, deshalb ist im Straßenverkehr Vorsicht geboten. Eine Nahrungsergänzung ersetzt keine ausgewogene Ernährung oder ärztliche Beratung.

Preis bei Amazon

Empfehlung · Anzeige

Bitterstoffe – Kräuterbitter Tropfen

Kräuterbitter Tropfen vereinen Bitterstoffe aus klassischen Bitterkräutern in flüssiger, tropfengenauer Form. Traditionell werden sie vor oder nach dem Essen verwendet. Wer den ausgeprägt herben Geschmack mag, schätzt sie als bewussten Begleiter zur Mahlzeit.

Preis bei Amazon

Empfehlung · Anzeige

Brennnessel-Extrakt – Kapseln

Die Brennnessel (Urtica dioica) ist eine weit verbreitete heimische Heilpflanze, die in der Kräuterkunde eine lange Tradition hat. Als Extrakt in Kapseln ist sie praktisch dosierbar und geschmacksneutral. Traditionell wird die Brennnessel zur Durchspülung verwendet – dabei ist es wichtig, reichlich zu trinken. Eine Nahrungsergänzung ersetzt keine ausgewogene Ernährung oder ärztliche Beratung.

Preis bei Amazon

Empfehlung · Anzeige

Ingwer-Extrakt – Kapseln

Ingwer (Zingiber officinale) ist eine der bekanntesten Gewürz- und Heilpflanzen und liefert die charakteristischen Scharfstoffe, die Gingerole. Als Extrakt in Kapseln ist Ingwer praktisch dosierbar und geschmacksneutral. Traditionell wird Ingwer in der Erfahrungsheilkunde rund um Reiseübelkeit und zur Unterstützung der Verdauung verwendet. In der Schwangerschaft solltest du die Einnahme vorab ärztlich abklären.

Preis bei Amazon

Empfehlung · Anzeige

Mariendistel-Extrakt (Silymarin) – Kapseln

Die Mariendistel (Silybum marianum) ist eine traditionsreiche Heilpflanze, deren Früchte den Wirkstoffkomplex Silymarin liefern. Als Extrakt in Kapseln ist die Mariendistel standardisiert und gut dosierbar. In der Erfahrungsheilkunde wird sie traditionell zur Unterstützung der Leber verwendet. Ein Extrakt ist kein Ersatz für eine ärztliche Behandlung.

Preis bei Amazon

Empfehlung · Anzeige

Weihrauch-Extrakt (Boswellia serrata) – Kapseln

Weihrauch-Extrakt aus dem Harz von Boswellia serrata wird seit Langem in der ayurvedischen Tradition verwendet. In Kapseln liegt das Harz häufig standardisiert auf einen festen Anteil Boswelliasäuren vor. So lässt es sich einfach dosieren und mit Wasser einnehmen.

Preis bei Amazon